Hội nhập
Ghi danh
8:04 SA
Thứ Năm
11
Tháng Tám
2022
BÀI MỚI NHẤT
Tôi không khoe khoang về việc trừ quỷ, Bởi vì khoe khoang là đến từ miệng lưỡi của ma quỷ. Tôi chọn phục vụ Thiên Chúa một cách khiêm nhường.
“Ôi Thánh Thiên Thần Bản Mệnh của con, xin hãy đến, hãy đến cứu giúp con!” Đối diện với người đàn ông, Helga hoàn toàn kinh hãi, đứng im như trời tròng. Vừa đăm đăm nhìn cô thiếu nữ ông vừa rút dao găm từ từ tiến đến gần. Có một lúc Helga như trông thấy ông ta tỏ dấu chần chờ. Nhưng rồi ông lại tiếp tục cho đến khi đứng trước mặt cô gái. Ông ta dí con dao vào ngực Helga. Cô gái không nhúc nhích chờ đợi giây phút bị đăm vào ngực.
Bà Maria kể cho chúng ta rằng điều tốt nhất để làm là hiệp thông các đau khổ ấy với Chúa Giêsu, hãy đặt những đau khổ ấy trong bàn tay của Mẹ Maria. Mẹ là Đấng biết rõ nhất cách thức sử dụng các sự đau khổ vì thông thường thì chúng ta không biết những nhu cầu khẩn thiết chung quanh chúng ta.
KHÁCH THĂM VIẾNG
115,729

Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xác

28 Tháng Mười Một 201312:00 SA(Xem: 7978)
Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xácwhy_is_there_so_much_stress_in_life

I. Sức khỏe: 

Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”.. 

II. Bí quyết trường thọ:

 1. Chấp nhận với những gì mình đang có 
 2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình 
 3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.

III. Phòng ngừa bệnh tật: 

 1. Không vui quá hại tim
 2. Không buồn quá hại phổi
 3. Không tức quá hại gan
 4. Không sợ quá hại thần kinh
 5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
 6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
 7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.

IV. Thức ăn & uống trong ngày: 

  •  Một củ hành: chống hoa_454-contentung thư
  •  Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
  •  Một lát gừng: chống viêm nhiễm
  •  Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
  •  Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo 
  •  Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
  •  Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.

 V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại: 

 1. Một Trung Tâm là sức khỏe
 2. Hai một chút: Một chút Vui vẻ - Một chút nhiệt tình
 3. Ba Quên: Quên tuổi tác - Quên bệnh tật - Quên hận thù
 4. Bốn Có:
Có nhà ở
Có bạn đời
Có bạn tri ân
Có lòng vị tha.
5. Năm Phải:
 Phải vận động 
 Phải biết cười 
 Phải lịch sự hòa nhã 
 Phải biết nói chuyện 
 Phải coi mình là người bình thường

 VI. Dưỡng bát khí - Nhà sư Thái Ất Chân Nhân: 

 1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí
 2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí 
 3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí 
 4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí 
 5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí 
 6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí 
 7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí 
 8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí.

 VII. Hãy Dành Thì Giờ - Đức Mẹ Teresa Calcutta:

  •  Hãy dành thì giờ để suy nghĩ. Đó là nguồn sức mạnh.
  •  Hãy dành thì giờ để cầu nguyện. Đó là sức mạnh toàn năng. 
  •  Hãy dành thì giờ cất tiếng cười. Đó là tiếng nhạc của tâm hồn. 
  •  Hãy dành thì giờ chơi đùa. Đó là bí mật trẻ mãi không già. 
  •  Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu. Ưu tiên Thiên Chúa ban. 
  •  Hãy dành thì giờ để cho đi. Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ. 
  •  Hãy dành thì giờ đọc sách. Đó là nguồn mạch minh triết. 
  •  Hãy dành thì giờ để thân thiện. Đó là đường dẫn tới hạnh phúc. 
  •  Hãy dành thì giờ để làm việc. Đó là giá của thành công. 
  •  Hãy dành thì giờ cho bác ái. Đó là chìa khóa cửa thiên đàng.
(Xem: 8662)
Một số người sau khi ăn xong thì thấy mệt mỏi, buồn ngủ rũ rượi, đó chính là do lượng huyết dịch tăng cường chảy vào bộ máy tiêu hóa, làm cho não bộ ở trong tình trạng tạm thời thiếu máu. Ngủ làm cho đại não rơi vào trạng thái ức chế, đưa đến ức chế tất cả các bộ máy trong cơ thể, trong đó có bộ máy tiêu hóa. Như vậy, giấc ngủ sẽ làm cho công năng của dạ dày, ruột bị giảm đi rõ rệt. Nếu ăn xong mà ngủ ngay thì thức ăn sẽ không được tiêu hóa một cách hoàn thiện, do đó thức ăn hấp thu kém, người sẽ mệt mỏi, bụng chướng, ậm ạch, khó tiêu và là nguyên nhân dẫn đến những bệnh về dạ dày, ruột.
(Xem: 9985)
Ăn quá độ Y hoc Trung hoa coi hệ tiêu hoá tốt là điểu kiện chủ yếu để có thể sống thọ sống mạnh. Hệ tiêu hóa gồm có nhiều bộ phận hợp cùng nhau để “bẻ gãy”, hấp thụ và xử lý tất cả các chất dinh dưỡng chứa trong thực phẩm chúng ta ăn vào. Nếu hệ tiêu hoá không lành mạnh thì bạn sẽ thiếu dinh dưỡng và những độc tố sẽ tích tụ trong cơ thể dẫn đến bệnh tật gây suy thoái và sự lão hóa nhanh chóng.
(Xem: 9009)
Không ít người dù kẻ đối diện nói ngay, nói thẳng thừng vẫn không... hiểu! Có lẽ cũng vì thế mà con người ít khi ghi nhận đúng lúc và đúng mức dấu hiệu báo động của cơ thể. Theo các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ, cần lưu ý tối thiểu tới mười dấu hiệu báo động dưới đây vì khả năng lọc lừa rất cao
(Xem: 9822)
Xô cô la đen Nghiên cứu cho thấy xô-cô-la đen trợ lực cho tim, hạ áp huyết, giảm cholesterol xấu LDL, và gia tăng lượng máu chạy lên não. Xô-cô-la đen còn nâng cao mức serotonin và endorphin là những hóa chất có liên hệ tới sự cải thiện tâm trạng và khả năng tập trung. Nên dùng loại xô-cô-la đen chứa từ 60% ca-cao trở lên