Hội nhập
Ghi danh
8:15 SA
Thứ Năm
28
Tháng Ba
2024
BÀI MỚI NHẤT
Còn theo Đức Phanxicô: “Kinh Mân Côi là kinh đi theo tôi suốt đời. Đó là kinh của những người đơn sơ và của các thánh.” Trong phần kết luận, linh mục Amorth nhấn mạnh đến vai trò trọng tâm của Mẹ Maria trong cuộc chiến chống sự dữ. Một cuộc chiến mà cá nhân ngài, trong tư cách là người trừ quỷ ngài đã chạm trán, đối với ngài, đây là cuộc chiến thách đố lớn nhất của thời buổi này.
Và rồi đêm nào cũng thế.. cho đến một lần kia anh tìm được cây thập giá vừa ý nhất, nhẹ nhàng và êm ái nhất, vác về nhà. Nhưng ôi khi nhìn kỹ lại thì ra đó chính là cây thập giá đầu tiên mà Chúa đã trao cho anh ngày nào !
Con xin kính chào quý Tuyên Uý, quý anh chị trong Ban Chấp Hành Tổng Hội Mân Côi. Con mới bổ nhiệm chị Lucia Trần thị Hội làm Hội trưởng MC tại Tp Portland.
KHÁCH THĂM VIẾNG
100,000

Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xác

28 Tháng Mười Một 201312:00 SA(Xem: 9125)
Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xácwhy_is_there_so_much_stress_in_life

I. Sức khỏe: 

Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”.. 

II. Bí quyết trường thọ:

 1. Chấp nhận với những gì mình đang có 
 2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình 
 3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.

III. Phòng ngừa bệnh tật: 

 1. Không vui quá hại tim
 2. Không buồn quá hại phổi
 3. Không tức quá hại gan
 4. Không sợ quá hại thần kinh
 5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
 6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
 7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.

IV. Thức ăn & uống trong ngày: 

  •  Một củ hành: chống hoa_454-contentung thư
  •  Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
  •  Một lát gừng: chống viêm nhiễm
  •  Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
  •  Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo 
  •  Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
  •  Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.

 V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại: 

 1. Một Trung Tâm là sức khỏe
 2. Hai một chút: Một chút Vui vẻ - Một chút nhiệt tình
 3. Ba Quên: Quên tuổi tác - Quên bệnh tật - Quên hận thù
 4. Bốn Có:
Có nhà ở
Có bạn đời
Có bạn tri ân
Có lòng vị tha.
5. Năm Phải:
 Phải vận động 
 Phải biết cười 
 Phải lịch sự hòa nhã 
 Phải biết nói chuyện 
 Phải coi mình là người bình thường

 VI. Dưỡng bát khí - Nhà sư Thái Ất Chân Nhân: 

 1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí
 2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí 
 3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí 
 4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí 
 5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí 
 6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí 
 7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí 
 8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí.

 VII. Hãy Dành Thì Giờ - Đức Mẹ Teresa Calcutta:

  •  Hãy dành thì giờ để suy nghĩ. Đó là nguồn sức mạnh.
  •  Hãy dành thì giờ để cầu nguyện. Đó là sức mạnh toàn năng. 
  •  Hãy dành thì giờ cất tiếng cười. Đó là tiếng nhạc của tâm hồn. 
  •  Hãy dành thì giờ chơi đùa. Đó là bí mật trẻ mãi không già. 
  •  Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu. Ưu tiên Thiên Chúa ban. 
  •  Hãy dành thì giờ để cho đi. Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ. 
  •  Hãy dành thì giờ đọc sách. Đó là nguồn mạch minh triết. 
  •  Hãy dành thì giờ để thân thiện. Đó là đường dẫn tới hạnh phúc. 
  •  Hãy dành thì giờ để làm việc. Đó là giá của thành công. 
  •  Hãy dành thì giờ cho bác ái. Đó là chìa khóa cửa thiên đàng.
(Xem: 8390)
những người già hoạt động xã hội và thể dục nhiều nhất, sẽ lâu chết. Còn những người ít hoạt động nhất, sẽ chết sớm nhất. Hoạt động xã hội và sản xuất năng lực (productive), cũng sống lâu ngang như khi tập thể dục. Tác giả khảo cứu cho rằng kết quả này quan trọng: vì chỉ cần vài động tác nhẹ
(Xem: 8900)
Vì vậy bạn cứ ăn trứng thoải mái , trừ khi bác sĩ khuyên không nên. Tuy vậy cũng đừng nên ăn quá vì theo khuyến cáo của American Heart Association thì lượng cholesterol dung nạp phải thấp hơn 300 mg/ngày , mà một lòng đỏ trứng lớn chứa khoảng 213 mg. Lời khuyên: bạn nên trộn trứng với rau bina (spinach) để tăng thêm lượng chất dinh dưỡng.
(Xem: 8821)
Tiếng rung liên tục của điện thoại di động, điện toán cẩm tay (personal digital assistant-ADP) hoặc những thiết bị bề ngoài có vẻ như cần thiết khác có thể gây cho bạn nhiểu hại hơn là lợi. Tién sị Alice Domar tác giả cuốn Be Happy Without Being Perfect nói “ Tấtcả những thứ đó có thể tạo thêm đáng kể sự căng thẳng tâm thẩn”
(Xem: 8713)
Vì vậy đột quỵ là nguyên nhân thứ hai của tử vong. Nhưng người may mắn có thể sẽ sống sót nhưng phải chịu bị liệt suốt đời. điều này thật là khủng khiếp. Nếu như tất cả chúng ta có thể nhớ phương pháp chích cho máu chảy ra và bắt đầu quá trình cứu người ngay tức khắc, chỉ trong một thời gian rất ngắn, nạn nhân đã có thể hồi sinh và trở lại bình thường 100% .
(Xem: 9602)
NÊN UỐNG NƯỚC LÚC NÀO
(Xem: 16534)
Quả Đu đủ chín là một món ăn và bổ dưỡng giúp sự tiêu hoá các chất thịt, chất albumin. Quả Đu đủ xanh được chỉ định dùng trong suy thiểu năng tiêu hoá, dạ dày và tuỵ, trong sự giảm dịch vị hay sự lên men dạ dày, trong viêm dạ dày mạn tính, lên men ruột và viêm dạ dày ruột non của trẻ em. Quả Đu đủ xanh dùng ăn sống trong 3 ngày liên tiếp có thể gây sảy thai; quả Đu đủ chín dùng ăn hàng ngày sẽ ức chế sự thụ thai. Hạt thường dùng làm thuốc trị giun. Rễ dùng trị sốt rét và làm thuốc lợi tiểu.
(Xem: 9621)
Những nguyên nhân dưới đây thường gây nên sự mệt mỏi ở bạn trước khi bắt đầu vào công việc: thức quá khuya, ăn kiêng quá mức, tập thể dục quá ít hoặc quá nhiều, uống nhiều cà phê hay rượu bia vào tối hôm trước, bứt rứt trong người, khó ngủ… Khi bạn thật sự mệt mỏi, thường khó tập trung vào công việc. Để lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo, bạn nên thử những cách sau.
(Xem: 8307)
Người hay thức đêm thường ăn khuya. Việc này không chỉ khiến dạ dày khó tiêu hoá, mà còn ảnh hưởng đến cảm giác muốn ăn vào sáng sớm hôm sau, khiến cho dinh dưỡng bị mất cân bằng, gây ra hiện tượng béo phì.
(Xem: 8638)
Nhịn ăn bắt đầu với sự ngừng bửa ăn đầu tiên và kết-thúc bằng sự biết đói tự-nhiên, trái lại Đói ăn khởi đầu bằng sự trở lại của cái đói-nhiên và chung cuc bằng cái chết … Chỗ mà cái nhịn đói kết- thúc tại là cái đói ăn bắt ăn bắt đầu. Đói ăn là tiêu thụ các mô vào tiêu-thụ các mô lành mạnh làn gầy-yếu cơ-thể, làm suy-kiệt sinh-lực; nhịn ăn là một quá trình tiêu-thụ các chất nguy hại các mô mỡ vô-ích, tăng-gia khí-lực và đem lại cho cơ-thể sự điều-hòa mà ta gọi là sức-khỏe.”
(Xem: 8293)
"Ung thư không bao giờ tự động phát ra, thông thường phải có nguyên nh6an dẫn đến chứng ung thư. Trong khảo cứu của tôi tại Trung Hoa, tôi thấy nhiều tài liệu nói rằng đa số người bị ung thư đều có sạn mật. Một trong những triệu chứng có sạn mật là bạn có cảm tưởng bao tử bị căng phồng khó tiêu hoá, có khi bị đau nhói chỗ gần lá gan." Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị sạn mật thì Bác sĩ Lai Chiu Nan đề nghị một phương pháp tự nhiên để đào thải sạn mật ra khỏi cơ thể. Phương pháp này cũng giúp cho những người có gan yếu, vì túi mật và lá gan có liên quan đến nhau.